3月29日晚，以“人际关系沟通-非暴力沟通”为主题的心理委员培训会在博学楼4B102进行。本次培训由经济管理学院大学生心理自助中心承办。此次活动由经济管理学院心理育人专项工作负责人王福江老师主持，由心自助辅导培训部辅部吴琼进行主讲，学院23级、24级以及25级心理委员参加本次培训。

活动回顾在理论学习环节，吴琼围绕“非暴力沟通的技巧与应用”两大模块展开讲解。在理论技巧部分，她系统阐释了非暴力沟通的四大核心要素——观察、感受、需要与请求，结合实例逐一解析，并重点拆解了感受表达与请求提出的关键要点，最后梳理了非暴力沟通的完整实践步骤。在应用实践部分，她聚焦倾听、表达、冲突处理与自我和解四大场景，深入剖析了日常沟通中的倾听障碍，讲解了真诚温和的表达方式，分享了将冲突转化为协作的思路，并引导大家学习如何接纳自我、开展科学的自我关怀。通过本次讲解，各位心理委员系统掌握了更为温和、有效的沟通方法，为后续开展朋辈心理支持工作奠定了扎实基础。

随后，两位心理委员开展了主题经验分享。分享以日常学习生活场景为切入点，通过生动案例阐释了倾听、尊重、包容与有效沟通的重要性，引导同学们理解集体归属感、交流认同感与共情的价值。通过本次分享，让我们看到了心理委员工作的用心与担当，相信两位心委的经验给其他心委也带来了一定启示，帮大家更好地开展后续工作。

最后，王福江老师进行总结发言。他结合非暴力沟通的理念，对本次培训的开展情况与前期工作进行了点评，既肯定了成效，也提出了建设性的改进建议，并分享了自身对朋辈心理工作的思考与见解。同时，老师还对后续活动安排与评比进行了介绍与说明，为大家后续工作的开展明确了方向与要求。

此次活动创新性地将非暴力沟通这一实用沟通工具融入心理委员培训，让心理健康教育与朋辈沟通指导更具针对性与实操性。培训围绕非暴力沟通的核心理念、实践步骤与场景应用展开，帮助大家系统掌握了观察、感受、需要、请求四要素的表达逻辑，以及倾听、共情、冲突转化等关键技巧。

本次培训为心理委员们开展朋辈沟通、情绪陪伴与矛盾调解提供了全新思路与可落地的方法，帮助大家掌握了更具温度的沟通策略，为日后在班级中搭建安全包容的沟通氛围、守护同学们的心理健康打下了坚实基础。

一审：刘子睿

二审：刘    宁

三审：李新春